Tepamas sūris

Pirmadienis, rugpjūčio 29 d. 2016

Brokolių sriuba

brokoliu sriuba

Brokolių pilnas mano daržas, tad trinu rankom, kad galiu skaniai jus sunaudoti ir sveikiau valgyti :))

Ar žinojote kad, brokolis viena sveikiausių daržovių. Brokolį galima pavadinti ir dietine daržove 100 gr. brokolių turi 30 kal. Brokoliuose esantys baltymai savo verte beveik prilygsta baltymams, kurie yra jautienoje ir kiaušiniuose.

Brokolio sudėtyje yra kalcio, magnio, geležies, kalio, fosforo, B grupės vitaminų, beta karoteno (provitamino A). Vitamino C kiekiu brokoliai gali konkuruoti su citrusiniais vaisiais.

Nuolat valgant brokolius, tai yra puiki streso profilaktika :))

Sekmadienis, balandžio 17 d. 2016

Vieno kąsnio užkandžiai iš lašišos

Trys užkandžiai iš lašišos Jūsų švenčių stalui. 

 

Sekmadienis, balandžio 17 d. 2016

Moliūgų sriuba

Trinta moliūgų sriuba. Skani sriuba, ypatingo subtilaus skonio. Patiks net tiems, kas nemėgsta moliūgų.
Sekmadienis, vasario 14 d. 2016

Sluoksniuotos tešlos pyragėliai su lašiša

sluoksniuots tešlos pyragėliai su lašiša
Jums reikės keliolikos minučių ir kelių produktų gurmaniškiems pyragėliams.