400 gr. lašišos file
Saujelė špinatų
2 cukinijos
2 morkos
Kelios šakelės pomidoriukų
Obuolys
Mėlynas svogūnas
Apelsinas
Čiobrelis
Druska Pipirai
Alyvuogių aliejus
Į folijos lapą užlenktais kraštais dėti špinatų, mėlynojo svogūno pjaustyto žiedais.
Pjaustytu morkų juosteles, riekeles apelsino ir ant viršaus lašišos gabalėlį oda į apačią. Pagardinti druska, pipirais, citrina, uždėti čiobrelio šakelę. Iš šonų sudėti po eilutę cukinijų., kekę pomidoriukų.
Apšlakstyti alyvuogių aliejumi. Dėti kepti į orkaitę 180 C. 20 min.
Skanaus .