Tobula moteris 12 laida.
Žuvies kotletai nebūtinai iš šaldytos ar šviežios žuvies gali būti gaminami. Kai šaldytuve produktų nėra, paieškokite ūzsilikusios skardinės tuno. Mažai kaloringi ir sveiki tuno kotletai.
150 gr. tuno savo sultyse
kiaušinis
1.5 šaukšto džiuvesėlių
svogūnas
šaukštelis garstyčių
2 abr. š. kaparėlių
petražolių
citrinos
druskos, pipirų
aliejaus