Atgal
Pirmadienis, balandžio 4 d. 2016

Šokoladinis avokado kokteilis

avokado šokoladinis kokteilis

Puikus dienos užtaisas !

Net 40 % avokado minkštimo sudaro vertingas aliejus, turintis daug nesočiųjų riebalų rūgščių – smegenų maisto, kuris ne tik pamaitina ląsteles, bet dar ir paspartina informacijos įsisavinimą bei saugo organizmą nuo širdies ir kraujagyslių ligų, depresijos, stiprina imuninę sistemą. Taip pat avokaduose gausu mineralų : natrio, fosforo, magnio, kalcio, o kalio net daugiau nei bananuose !

Taigi išgėrę tokio kokteilio ne tik praturtinsite savo organizmą, bet būsite sotūs iki pietų.



Šokoladinis avokado kokteilis


Pasiruošimo laikas
5 min.
Gaminimo laikas
5 min.
Visa trukmė
10 min.

Ingredientai:

1 avokadas

1 bananas

2-3 šaukštai kokybiškos kakavos 

šaukštas klevų sirupo, medaus ar kt. saldiklio

2016-03-16_Maisto_Klubas_Print_Logo1_012-ccd02734d0f6b0733f16f31f79a31f4b.jpg

Gaminimo eiga:

Visus produktus sudėti į kokteilių plaktuvą ar sutrinti blenderiu, jei per tiršta įpilti šiek tiek vandens.

Geriausia pagaminus būtų palaikyti iki pusvalandžio šaldytuve.

Skanaus.

Balsavo: 1
Komentarų 1751 Peržiūrėjo Share on Facebook Google+


Rekomenduojame skaityti