Tobulos moters 6 laida.
Cukinijų apkepo porcija tik 283 kcal. na o lašiša galite keisti nuo fetos sūrio iki špinatų, įdaryti galite pačiais mėgiamiausias produktais. Paruošti ypač paprasta ir lengva.
3oo gr. varškės
2 cukinijos
4 kiaušiniai
krapai
50 gr. miltų
100 gr. rūkytos lašišos
druska
pipirai
Brusketa su parmos kumpiu ir mocarela
Aštri jautienos sriuba.
Tokiu šlapiu oru, norisi tik šildančios, sočios sriubos. Ir aš turiu ką pasiūlyti !
Puodas buvo išlaižytas ! Soti, skani, turtinga skonių sriuba, buvo puikiai įvertinta Maisto klubo komandos.
Lašiša su daržovėmis folijos krepšeliuose
Nors patiekalui reikia nemažai produktų, tačiau jo gaminimas neužtruks. Greitai, skaniai ir sveikai pamaitinsite visą šeimą.
Konservai tai labai patogus maistas kelionėse, išvykose ar tiesiog neturint laiko gaminti naminio maisto, ar tiesiog maisto :)
Naminiai konservai, vienas iš sprendimo būdų. Pagaminti tikrai labai paprasta.
Tobula moteris 12 laida.
Žuvies kotletai nebūtinai iš šaldytos ar šviežios žuvies gali būti gaminami.
Kai šaldytuve produktų nėra, paieškokite ūzsilikusios skardinės tuno.
Mažai kaloringi ir sveiki tuno kotletai.
Salotos su smidrais ir krevetėmis
Veršienos nugarinė su česnakiniu padažu .
Vieno kąsnio užkandėlės
Obuolių štrudelis
Brokolių salotos
Jautienos rūkyti kepsneliai
Vištienos verinukai su kuskusu
Jautienos išpjovos kepsneliai
Vištienos verinukai su daržovėmis
Lašišos tartaras
Omletas su vovertaitėmis
Grikių blynai
