Atgal
Ketvirtadienis, kovo 24 d. 2016

Brokolių salotos

brokolių salotos

Metų atradimas :) Gaivios, skanios, sveikos, suvalgomos iki paskutinio šaukšto.

Spanguoles naudoti būtina ! Nors ir galite pagalvoti,kad jos čia negroja pirmu smuiku. Groja..dar kaip groja.. :))



Brokolių salotos


Pasiruošimo laikas
10 min.
Gaminimo laikas
10 min.
Visa trukmė
20 min.

Ingredientai:

Brokolių žiedynų 

1 obuolys (Golden)

1/2 puodelio spanguolių

Šaltai rukytos šoninės kubelių paskrudintų

1/4 puodelio žemės riešutų sūdytų

1 / 2 puodelio jogurto

1/2 puodelio majonezo

3 šaukštai garstyčių

2 šaukštai medaus

Maisto_Klubas_2015-09-03_WEB_Logo_032-858de170b183b3fd94e45f9a826aaf52.jpg

Gaminimo eiga:

Į dubenį dėti smulkintus brokolius ( galima nuplikyti verdančiu vandeniu, bet nebūtina).

Išmirkyti džiovintas spanguoles, sumaišyti jas su brokoliais.

Skrudinti šoninės gabalėliai taip pat į salotų dubenį, kaip ir smulkintas obuolys.

Padažui: sumaišyti jogurtą, garstyčias, medų, majonezą.

Išmaišyti salotas su padažu ir apibarstyti skrudintais riešutais.

 

Balsavo: 0
Komentarų 2191 Peržiūrėjo Share on Facebook Google+


Rekomenduojame skaityti