Pirmadienis, rugpjūčio 29 d. 2016

Brokolių sriuba

brokoliu sriuba

Brokolių pilnas mano daržas, tad trinu rankom, kad galiu skaniai jus sunaudoti ir sveikiau valgyti :))

Ar žinojote kad, brokolis viena sveikiausių daržovių. Brokolį galima pavadinti ir dietine daržove 100 gr. brokolių turi 30 kal. Brokoliuose esantys baltymai savo verte beveik prilygsta baltymams, kurie yra jautienoje ir kiaušiniuose.

Brokolio sudėtyje yra kalcio, magnio, geležies, kalio, fosforo, B grupės vitaminų, beta karoteno (provitamino A). Vitamino C kiekiu brokoliai gali konkuruoti su citrusiniais vaisiais.

Nuolat valgant brokolius, tai yra puiki streso profilaktika :))

Antradienis, rugpjūčio 23 d. 2016

Šonkaulių troškinys su česnakais

Šonkaulių troškinys ant laužo. Žinoma galite gaminti ir namuose ant viryklės, bet apetitas geresnis lauke, dūmelis skanesnis, tiesa?:)
Trečiadienis, rugpjūčio 10 d. 2016

Žuvienė ant laužo

Iškylaujate gamtoje ? Ir vėl šašlykai?:)

Vyrai virtuvėje šefas Tomas Ragauskas, vėl pilnas idėjų.

Žuvienė ant laužo su jūros gėrybėmis, ir gabalėliu keptos duonelės . Tai ne tik skanus patiekalas, tai pramoga ir suaugusiems ir vaikams :)

Sekmadienis, rugpjūčio 7 d. 2016

Ant laužo kepti bananai

ant laužo kepti bananai
Tomas Ragauskas siūlo kiek kitokį, netradicinį desertą, kurį galite paruošiti ir gamtoje.
Antradienis, rugpjūčio 2 d. 2016

Lašišos užtepas

lašišos užtepas

Labai nesunkiai paruošiama, puikiai tiks vakaro užkandžiams ar pusryčių sumuštiniams.

Galima įdaryti vieno kąsnio krepšelius, užtepėlė viena, o kaip ją pateikti būdų begalė.

Taigi kelios minutės paruošimui ir skanaus :)

Sekmadienis, liepos 31 d. 2016

Tacos - įdarytos tortilijos

Tako – tradicinis Meksikos patiekalas, gaminamas iš kukurūzinės arba kvietinės tortilijos ir į ją susukto įdaro.

Įdarą gali sudaryti labai įvairūs produktai. Na,o esant didelėje draugų kompanijoje,gamtoje, tacos gaminti ne tik paprasta, bet kiekvienas gali susikurti tiesiog sau patinkanti iš mėgiamų produktų.

Šeštadienis, liepos 9 d. 2016

Bulvių bokšteliai

Šviežių bulvių sezonas jau prasideda.

Ir kaip patiekti bulves kitaip nei mes įpratę?.. virtos bulvės, keptos bulvės, bulvių košė...

Bulvių bokšteliai, greita, paprasta, originalu ir labai skanu :)

Nustebinkite savo artimuosius !

Trečiadienis, liepos 6 d. 2016

Dzadziki padažas

dzadziki padažas

Ką valgyti karštą vasaros dieną, kai nesinori karštų patiekalų ?

Graikai savo virtuvėje turi nuostabių padažų, vienas iš jų – dzadzikis – gaivus agurkais kvepiantis padažas, kuris dar vadinamas trintiniu.

Šviežių bulvių jau sulaukėme, taigi vienas skaniausių derinių.

Sekmadienis, liepos 3 d. 2016

Naminiai burgeriai

Tomas Ragauskas, Maisto klubo vyrai virtuvėje rubrikos šefas, praūžusiame Burger fiesta renginyje, išdalino iki 500 mėsainių. Visi grįždavo paklausti recepto. Ir jokios čia nėra paslapties, norite recepto -prašom :) Vasaros sezonas tik įsibegėja, tad vienas patogesnių maistų į gamtą, kai nereikia nei peilių nei šakučių
Sekmadienis, liepos 3 d. 2016

Naminiai limonadai

Karštą vasaros dieną tikra atgaiva išgerti skanaus, šalto, suteikiančio energijos gėrimo, o tai naminis limonadas !

Burger fiesta renginyje turbūt ilgiausia eilutė prie jo ir buvo. O pasigaminti namuose galite patys, tai viiškai nesudėtinga, šiek tiek vaisių ir vandens :) Atsigaivinkime !